『スイッチ・オンの生き方』 村上和雄
ガン、高血圧になる遺伝子もすべて持っている。しかし、病気を引き起こすためにあるのではなく、カラダにとって必要な遺伝子であり、一定水準を超えて増殖しなければ、なんの問題もない。
大腸菌などは遺伝子のほぼ全開につかっているが、人間の遺伝子のほとんどはオフになっている。
人間は９９，５％は同じ遺伝子。遺伝子を眠らせているか、目覚めさせているかの違い。心のありようや環境、出会いなどでスイッチは入ります。
生活習慣や考え方を意識的に変える・・・遺伝子能力は自分でコントロールできる。
遺伝子オンオフに関わる環境因子
１、物理的要因 ・・・ 熱 圧力 運動
２、食物と化学的要因 ・・・ アルコール 喫煙 環境ホルモン
３、精神的要因 ・・・ ショック 興奮 感動 愛情 喜び 恨み 祈り
など
伸びるタイプの３つの条件
１、物事に熱中出来る人
２、持続性のある人
３、常識に縛られない闊達さを持つ人
良い遺伝子を目覚めさせる
１、どんなときも明るく前向きに考える
２、思い切って環境を変えてみる
３、人との出会い、機会との遭遇を大切にする
４、感動する
５、感謝する
６、世のため人のために生きる
ストレスは、受け取り方で変わる。
良い勉強をさせてもらっている、同じ失敗をしないで済むなど前向きに考える
感動によって、遺伝子は変わる
ガン、高血圧になる遺伝子もすべて持っている。しかし、病気を引き起こすためにあるのではなく、カラダにとって必要な遺伝子であり、一定水準を超えて増殖しなければ、なんの問題もない。
大腸菌などは遺伝子のほぼ全開につかっているが、人間の遺伝子のほとんどはオフになっている。
人間は９９，５％は同じ遺伝子。遺伝子を眠らせているか、目覚めさせているかの違い。心のありようや環境、出会いなどでスイッチは入ります。
生活習慣や考え方を意識的に変える・・・遺伝子能力は自分でコントロールできる。
遺伝子オンオフに関わる環境因子
１、物理的要因 ・・・ 熱 圧力 運動
２、食物と化学的要因 ・・・ アルコール 喫煙 環境ホルモン
３、精神的要因 ・・・ ショック 興奮 感動 愛情 喜び 恨み 祈り
など
伸びるタイプの３つの条件
１、物事に熱中出来る人
２、持続性のある人
３、常識に縛られない闊達さを持つ人
良い遺伝子を目覚めさせる
１、どんなときも明るく前向きに考える
２、思い切って環境を変えてみる
３、人との出会い、機会との遭遇を大切にする
４、感動する
５、感謝する
６、世のため人のために生きる
ストレスは、受け取り方で変わる。
良い勉強をさせてもらっている、同じ失敗をしないで済むなど前向きに考える
感動によって、遺伝子は変わる
